キャットウォークって何?

キャットウォークとは「猫の歩くところ」というのが直訳ですが、この記事では建築等で作業や点検のために使用する狭い通路のことを指します。 近年の住宅建築では猫を飼っている人が、猫用の通り道を作る目的でキャットウォークを設計することもあります。 しかし、もともとは建築の現場で作業担当者が使用する足場としての役割を果たしているものです。 キャットウォークは主に屋根上や傾斜面での作業の足場として使われています。 現場によっては天井から吊り下げてキャットウォークを設けることもあります。 基本的に高所作業をするための安定した足場として用いられているのがキャットウォークです。 作業床がない場所で高所作業をするときには、フルハーネス型安全帯が必要になります。

キャラウェイシードって何?

キャラウェイシードとはスパイスの一種で、甘い香りとすっとしたさわやかな香りをあわせ持ち、ケーキ以外にもザワークラウトや焼きりんご、シチュー、パンやケーキなどによく使われます。 日本ではあまり馴染みのないスパイスですが、イギリスではその独特の香りが愛されている、定番のスパイスです。 次に、パイ生地を使ったケーキを５種ご紹介します。 パイを使ったケーキは、そのサクサク食感が特徴。 サクサクのパイ生地に、クリームやフルーツを合わせて作るお菓子です。 パイ生地は、カップにしたり包んだり、色んな形にアレンジできるので、その形も様々で見た目にも楽しいお菓子です。

キャット&カウってどうやるの?

普通キャット＆カウでは、キャット (背中を丸めて)で息を吐いて、カウ（背中を反らして）で息を吸ってと教わると思います。 でも、この練習では意図的に息を背中に送ることによって（肺を背中側を意識して風船のように膨らませることによって）背中側の肋骨と肋骨の間を開くことを意図しています。 肋骨と肋骨の間には肋間筋という三層の筋肉があります。 私たちが、美味しい美味しいと食べているスペアリブの部分です。 この肋骨筋が硬いと、背中が凝るばかりでなく呼吸も浅くなります。 画像でわかるように、肋骨は胸椎と接続しているので、胸椎の動きと呼吸を利用することによって、肋間筋やその他の背中の筋肉をリリースするのが、このエクササイズの狙いです。 次に胸椎を固定して腰椎の動きだけでキャットアンドカウを行う方法です。

キャットウォークとギャラリーの違いは何ですか?

主に点検のために設けられた通路で一時的にしか使用されないものを「キャットウォーク」といい、床面積に参入されません。 その他は「ギャラリー」で床面積に参入されます。 定義は難しいですが、（例えば客席付の通路のような）床面積に参入されるような構造のものはギャラリーでいいのではないかと思います。